Blåsor, blåmärken och träningsvärk

Blåsor, blåmärken och träningsvärk :) det ska kännas att man tränat. Fy fan, vilken träningsvärk jag har idag. Mest i framsidan låren men oxå lite i rumpan. Där fick jag ordentligt bara för jag inte fått så mycket träningsvärk de senaste gångerna. Det var inte så skönt att cykla 45 min Spinning imorse men nu är veckans träning avklarad så jag kan vila i helgen :-) Ha ha, jag längtar redan tills jag ska träna nästa gång trots att jag knappt kan gå idag.