Då var andra styrketräningspasset avklarat. Första räknad nästan inte då jag inte körde för fullt utan mer som ett test.. Så idag gav jag verkligen järnet och fy fan vad jobbigt.. Hela kroppen skakade och jag mådde illa!! Ha ha!! Började med 10 min uppvärmning på Crosstrainingsmaskinen. Sen körde jag mitt styrketräningsprogram och avslutade med 20 min på Crosstrainingsmaskinen. Hade tänkt mig 30 min men min kropp var helt skakis och jag mådde illa.. Nöjd med dagens insats.. Det ska ju göra ont och kännas efteråt, hahaha!! Kan absolut bli bra detta..
En powernap innan det är dax att gå till jobbet får det nog bli nu.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar